Unser Yoga

Unser Yoga verbindet die Tradition des Hatha Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Biomechanik, funktioneller Körperarbeit und einer alltagstauglichen, klaren Sprache.

Wir unterrichten nach den Prinzipien des Anusara® Yoga – mit präziser Ausrichtung, einem offenen Herzen und dem Ziel, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken.

Unsere Praxis ist dynamisch, strukturiert und zugleich achtsam – ideal für Menschen, die im Alltag viel leisten und durch Yoga neue Kraft, Ruhe und Beweglichkeit gewinnen möchten.

Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du bist willkommen, genau so wie du bist.

In der Praxis bedeutet das:

• Sportlich-achtsame Bewegung mit Fokus auf gesunde Ausrichtung
• Klar strukturierte Stunden ohne esoterischen Überbau
• Raum für Entwicklung – körperlich, mental und emotional
• Übungen, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen

Yoga hilft dir, deinen Körper neu kennenzulernen, Stress abzubauen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Du wirst kraftvoller, klarer und bewusster – auf der Matte und darüber hinaus.

Weiches Herz – Klarer Verstand – Lebendiger Körper

Du wirst deinen Körper auf eine neue Art und Weise erfahren.
Du wirst an Orte gehen, an denen du noch nie gewesen bist.
Lass dich ein auf diese Reise.

try Yoga – für alle, die Bewegung, Klarheit und echte Verbindung suchen.