Yoga für Männer – lass den wilden Kerl Zuhause!

In unserem Alltag geraten wir häufig an unsere physische und psychische Grenze. Wir Männer sind hier genau wie die Frauen und sehnen uns nach Stille, Ruhe, Geborgenheit und Veränderung.

Da die Yoga Welt sehr weiblich dominiert ist biete ich ein Yoga speziell für Männer an. Wir üben unter uns. Kein Leistungsdruck bei der Praxis, jeder übt sein Yoga.

Ob du aus gesundheitlichen Gründen zum Yoga kommst, oder einfach nur geistige Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchtest, hier bekommst du ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Beim Yoga für Männer im „try-Yoga“ geht es um Kraft, Muskeln, Atmung, Entspannung und noch so vieles mehr. Hier werden deine Lebensgeister durch eine fordernde und fördernde körperliche Praxis aktiviert. Deine Muskeln und Sehnen werden gedehnt und gestärkt. Durch dynamische Bewegungsformen erhält dein Körper seine Geschmeidigkeit und Ausdauer. Dein Gleichgewichtssinn wird geschult und gestärkt. Mentale Stärke und Konzentration werden weiterentwickelt. Der Energiefluss im Körper wird wieder angeregt und harmonisiert sich.

Durch deine Yogapraxis wirst du in dein eigenes „Selbst“ eintauchen, Grenzen akzeptieren und wundervolle öffnende Momente erfahren. Lass dich ein auf diese Reise „try YOGA“ und du wirst an Orte gehen an denen du noch nie Gewesen bist.

Es sind alle Levels willkommen, im Yoga sind wir alle Anfänger!

Es gibt viele Gründe, warum Männer irgendwann zum Yoga finden.

Mach mit und trau dich, dir selbst zu begegnen!