Anusara Yoga in Speyer

Anusara® Yoga ist ein modernes Yoga für den Menschen des 21. Jahrhundert. Es verbindet die Tradition des Hatha Yoga mit neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik. Die universellen Ausrichtungsprinzipien der Asanas sorgen für eine gesunde Praxis und einen optimalen Energiefluss im Körper.

Yoga bringt Licht und Freude in deinen Alltag, stärkt deinen Körper und Geist. Du bekommst neue Kraft für deine täglichen Herausforderungen. Dein Geist wird ruhiger, klarer und Stress kann vermieden oder abgebaut werden. Du entwickelst neue Freude und Zufriedenheit im Leben.

In der Praxis heißt das:

Anusara®Yoga ist ein herzöffnendes und lebensbejahendes Yoga mit dem Fokus auf die Ausrichtung der Yoga-Stellungen. So lernst du dein Herz zu öffnen und das Gute einer jeden Situation zu erkennen.

Weiches Herz - Klarer Verstand - Vibrierender Körper

„Du wirst deinen Körper auf eine neue Art und Weise erfahren. Du wirst an Orte gehen an denen du noch nie gewesen bist, lass dich ein auf diese Reise.“

Try Yoga - Du bist herzlich willkommen!